Beschreibung
Entzündungshemmend. Gut für Herz-Kreislauf. Hausmittel gegen Husten.
Leinöl ist mit dem Verhältnis Omega-6-Fette zu Omega-3-Fette von 1:4 die reichhaltigste Quelle für Omega-3-Fettsäuren (Alpha-Linolensäure). Kein anderes Lebensmittel besitzt einen ähnlich hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren. Dem mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren werden folgende Wirkungen nachgesagt:
- Vorstufe zur Produktion von guten Gewebehormonen
- Wirkt entzündungshemmend
- Macht das Blut fließfähiger
- Vermindert Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Hausmittel gegen Husten, Verbrennungen und Magenbeschwerden
- Es senkt das ungünstige LDL („das schlechte“ Cholesterin), lässt aber das HDL („das gute“ Cholesterin) unberührt.